Bananen Pancakes -Gesund und schnell

Du suchst ein schnelles und gesundes Frühstücksrezept? Ich schlage vor, Sie probieren die bananen pancakes Sie müssen kein Küchengenie sein! In nur wenigen Minuten bereiten Sie köstliche, fluffige und sehr weiche Pfannkuchen zu. Das nenne ich einen gesunden Genuss!

Magst du auch süße Pfannkuchen? Warten Sie also, bis Sie diese

köstliche und nahrhafte Leckerei probiert haben! Wenn Sie Weizenmehl durch Haferflocken ersetzen, erhalten Sie ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, das Sie den ganzen Morgen durchhalten wird. Darüber hinaus ist es ein zuckerfreies Rezept, das so schnell und bequem ist, so schnell und nahrhaft wie der Morgen, darmfreundlich und so sättigend und einfach, dass es schwer zu versagen ist.

Welche Zutaten benötigt man für dieses bananen Pancakes ?

Hafer

Sie können es fertig kaufen und auf einfache Weise in Ihrer Küche zubereiten

Schritte zur Herstellung von Haferflocken:Geben Sie die Haferflocken in den Mixer und drücken Sie die normale Geschwindigkeitstaste, und das Mahlen wird 30 Sekunden lang fortgesetzt oder bis die Haferflocken zu einem Pulver werden, das Weizenmehl ähnelt.

Honig

Eine der Zutaten, die dem Rezept einen süßen Geschmack verleihen, ist, dass es Zucker ersetzt und nützlicher als dieser ist, geeignet und sehr nahrhaft für Kinder

 Banane

Wir verwenden in unserem Rezept eine Banane, die vollreif sein muss, um gesunde bananen pancakes erfolgreich zuzubereiten

Vanille

Es ist die Zutat, die im Pfannkuchenrezept benötigt wird, um den Geruch von Eiern zu überdecken und einen Geschmack wie frische Zitrone zu verleihen

Wie macht man Bananen Pancakes?

Die Zubereitung

•  Haferflocken, Backpulver und Salz in eine Schüssel geben, um die Zutaten zu vermischen, bis sie sich vermischen.
• Geben Sie in eine zweite Schüssel die Milch und den Vanilleextrakt, mischen Sie die Mischung, bis sie homogen ist, fügen Sie die Mehlmischung hinzu und rühren Sie die Zutaten, bis Sie einen weichen Teig erhalten.
•  Erhitzen Sie eine Bratpfanne auf dem Feuer, vorzugsweise antihaftbeschichtet für Lebensmittel, mittleres Feuer und fügen Sie ein wenig Pfannkuchenteig hinzu, wenn Blasen auf der Oberfläche erscheinen
• drehen Sie den Pfannkuchen auf die andere Seite und backen Sie ihn, bis er fertig ist, in höchstens 3 Minuten, und wiederholen Sie den Vorgang bis zur Menge ist vorbei.
• 4 Legen Sie den Pfannkuchen auf einen Servierteller, dekorieren Sie ihn mit Beeren und Kirschen und servieren Sie ihn zu Ihrem Essen.
• Reife Bananen sind perfekt zum Backen:
• Sein Panzer ist komplett braun Im Laufe der Zeit wird die Banane braun und weic An diesem Punkt werden braune Bananen oft als Zutaten in Backwaren verwendet, insbesondere in Bananenpfannkuchen, und angesichts der schieren Mengen an Lebensmitteln
• die weggeworfen werden, bevor sie wirklich gebraucht werden, ist die Nutzung dieser zusätzlichen Süße in mehr als einer Hinsicht vorteilhaft.

Die Schritt für Schritt Anleitung Bananenpfannkuchen Bildern findet ihr in der Rezept Karte weiter unten.

Fragen und Antworten rund um den pfannkuchen mit banane

Was kann ich zu den Bananen Pancakes servieren?

Pfannkuchen können in Form von einzelnen Stücken mit Butter und Honig, Marmelade oder fettiger Schokolade serviert werden, und es kann mit Fruchtstücken wie Erdbeerstücken oder Beeren serviert werden.

Schaut gerne mal bei unseren weiteren bananenrezepten vorbei, wie wäre Bananenbrot Mit Schokolade oder Bananenbrot Mit Haferflocken oder Bananenbrot Ohne Mehl

Kann man Pancakes auch einfrieren?

Ja, der Pfannkuchenteig kann in Form von Einfach und super fluffig im Gefrierfach eingefroren werden: Legen Sie den Pfannkuchenteig in luftdichte Gefrierbeutel ,Die größtmögliche Luftmenge wird aus dem Beutel entfernt ,Der Teig wird bis zu 3 Monate im Gefrierschrank gelagert und daraus werden gesunde Pfannkuchen gemacht.

Wie lange sind bananen pfannkuchen haferflocken haltbar?

Zubereitungszeit für bananen pancakes : 10 Minuten

Backzeit: 15 Minuten bis zum vollständigen bananen Pfannkuchenrezept

Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, hinterlassen Sie bitte einen Kommentar und bewerten Sie dieses Rezept.

Ich würde mich freuen, von Ihnen zu hören und freue mich sehr über Ihre Kommentare!

Ich werde immer mein Bestes tun, um auf jeden Kommentar so schnell wie möglich zu antworten.

Danke fürs Folgen! Und viel Spaß beim Kochen!