bananenbrot ohne zucker ist so weich, fluffig und saftig! Dieses schnelle und einfache Rezept eignet sich hervorragend für ein gesundes Frühstück oder einen Snack Kein Zucker und keine künstlichen Süßstoffe Die einzige Süße kommt von Natur aus aus den Bananen Perfekte Textur und Geschmack! bananenbrot rezept Es ist perfekt für diejenigen, die raffinierten Zucker vermeiden
Hast du eine extra reife Banane? Hier ist ein Bananenbrot-Rezept
Lecker, gesund und super einfach.
Ich kann durchaus zustimmen, dass fast jedes Brot beim Backen im Ofen umwerfend riecht. Aber das Aroma dieses köstlichen Brotes ist wirklich etwas Besonderes.
Zutaten für bananenbrot ohne zucker
Banane
Eine der Hauptzutaten im Rezept von veganes bananenbrot Bei der Wahl der Bananen werden Bananen mit schwarzen Flecken für komplette Mahlzeiten bevorzugt, zumal sie dazu beitragen, die Lust auf mehr Snacks zu reduzierenbananenbrot rezepte .
2 Eier
Wir verwenden Eier in diesem kohlenhydratarmen bananenbrot ohne zucker , und es gibt mehrere Möglichkeiten, die Qualität von Eiern zu testen. Anhand der Form der Schale können Sie feststellen, ob sie zum Verzehr geeignet ist oder nicht. Prüfen Sie, ob die Schale weich, klebrig, oder gerissen.
Mehl
Damit das Bananenbrot-Rezept gut und erfolgreich wird, muss eine wohlfeine Sorte gewählt werden
Allzweckmehl: Es ist die am weitesten verbreitete und gebräuchlichste Sorte in Lebensmittelgeschäften und Märkten, und es ist eine Mischung aus grobem und feinem Weißmehl zusammen, und Sie können damit viele Bananenbrotrezepte zubereiten
So Bäckst Du Ein Bananenbrot ohne Zucker
Vorbereitungsschritte
- Den Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen, das Bananenbrot-Thermomixblech mit Butter einfetten und mit Pergamentpapier auslegen.
- Fügen Sie dann die Eier, das Öl, das Salz und den Apfelkern hinzu und rühren Sie, bis alles gut vermischt ist.
- Dann Mehl, Backpulver, Zimt und Salz über die Bananenmischung sieben.
- Mischen Sie die Zutaten, bis sie sich verbinden, und gießen Sie die Mischung bananenbrot rezepte in das Blech, glätten Sie die Oberfläche mit einem Löffel und backen Sie sie 40 Minuten lang im Ofen.
- Es gibt ein anderes Rezept mit den gleichen Zutaten, aber ohne Eier, und es heißt bananenbrot thermomix und es heißt auch bananenbrot ohne ei oder bis ein spieß in die mitte gesteckt wird und es sauber herauskommt.
- Auf einem gesundens bananenbrot-Blech 5 Minuten abkühlen lassen, dann zum Abkühlen auf ein Metallgestell legen, schneiden und servieren, während wir abkühlen lassen
- dann in dicke Scheiben schneiden Und Sie können einige seiner Zutaten ändern, um Bananenbrot vegan zu bekommen .gesundes bananenbrot
Gebrauchsanweisung
- Alle Zutaten hinzufügen: 20 Sekunden auf Stufe 3 gegen den Uhrzeigersinn, bis Sie ein erfolgreiches Bananenbrot-Rezept erhalten
- Um diese Bananenbrot-Rezepte ohne Butter und Öl optimal aufzubewahren und auch in den folgenden Tagen nach der Zubereitung genießen zu können, verschließen Sie sie nach dem Abkühlen einfach in einem Kartenständer oder in praktischen Frischhaltedosen Low Carb Bananenbrot
- Bei der Bananenwahl gilt: je reifer und dunkler die Banane, desto süßer und desto besser für dieses Rezept bananenbrot rezept ohne zucker
- Mit Honig können Sie diese besondere süße Note hinzufügen, ohne Zucker hinzuzufügen. Er hat eine höhere Süßkraft, d. h. für den gleichen süßen Geschmack benötigen Sie weniger Honig (und damit weniger zugesetzten Zucker) als bei Verwendung von Puderzucker.
- Friert ein. Es hält sich 2 bis 3 Tage bei Raumtemperatur oder 4 bis 5 Tage im Kühlschrank.
Die Schritt für Schritt Anleitung bananenbrot rezept ohne zucker Bildern findet ihr in der Rezept Karte weiter unten.
Fragen und Antworten rund um den bananenbrot
Welche Varianten von Bananenbrot ohne Zucker gibt es?
erfahren Sie mehr über verschiedene Möglichkeiten, leckeres und gesundes Bananenbrot zuzubereiten.
Seine Methode ist einfach und besteht aus dem Mischen der
folgenden Zutaten: Mehl, Hafer, Salz, Backpulver.
Es gibt einen besseren Geschmack bananenbrot thermomix
Wenn Sie ein Schokolade sind, müssen Sie dieses köstliche Bananen-Nussbrot-Rezept probieren, hier ist, wie man es macht.
Das Geheimnis hinter dem leckersten Bananenbrot ohne Zucker
Beim Hinzufügen von Pflanzenöl, Apfelsaft und Eiern gut mischen, bis Sie ein köstliches Bananenbrot-Rezept erhalten, Wenn Sie das Low Carb Bananenbrot aus dem Ofen nehmen, warten Sie, bis es abgekühlt ist, damit es nicht auseinanderfällt, schneiden Sie es dann und servieren Sie es dann in den Servierschalen
Bekommt Mein Kinder Von Banane Verstopfung?
Bananen verursachen keinen Durchfall Bananen sind reich an Kalium und sind gut für Kinder, die an Durchfall leiden, und können helfen, bananenbrot vegan Verstopfung zu verstärken.
Wie bewahrt man gesundes bananenbrot rezept auf?
Brot gut aufbewahren und aufbewahren gesundes bananenbrot rezept
saftiges bananenbrot ohne zucker richtig im Gefrierschrank aufbewahren
Lüften Sie das vor dem Mahlen
Gesundes Bananenbrot nicht im Kühlschrank aufbewahren Low-Carb-Bananen hacken, schneiden Sie ihn in Zweihälften
um die benötigte Menge ohne Verschwendung zu erhalten
Low Carb Bananenart Feuchtigkeit unbedingt fest verschlossen werden, halten Sie das Brot in der Küche warm bei Zimmertemperatur
Wie viele Kalorien Bananenbrot ohne Zucker?
Die zuvor erwähnten Zutaten sind für Sie, Liebes, in 8 Portionen aufzuteilen, und jede Portion enthält Folgendes:
84 Kalorien.
2,5 Gramm Fett.
16,9 Kohlenhydrate.
4,6 Gramm Protein.
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Rezept Bananenbrot Ohne Zucker
Ingredients
- 12 Stk
- 3 sehr reife oder sehr reife Bananen
- 2 Eier
- 1 mittelgroßer Apfel (oder 150 g Apfelmus)
- 2 EL Öl (z.B. Sonnenblumenöl)
- 1 Prise Salz
- 250 gm Mehl
- 1 Teelöffel Zimt
- 1 Päckchen Backpulver
- Etwas Fett für die Figur
Instructions
- Den Ofen auf 180 °C vorheizen, bis er aufgeheizt ist.
- In einer anderen Schüssel die Bananen zerdrücken.
- Die Bananen zu den trockenen Zutaten geben, dann die Butter und die Eier darauf geben.
- Die Form mit Butter einfetten und von allen Seiten mit braunem Zucker bestreuen.
- Geben Sie die Zutaten für das Bananenbrot hinein und stellen Sie es für 45 Minuten in den Ofen.
Notes
- Dieses Brot lässt sich wirklich gut einfrieren. Schneiden und rollen Sie die Scheiben separat, um sie schneller aufzutauen, wenn Sie Lust auf ein wenig Süße haben.
- Es ist sehr wichtig, dass die Bananen reif sind. Wenn die Banane, die Sie verwenden, nicht braun ist, können Sie 1 Teelöffel Honig oder Erdnussbutter hinzufügen
- Kochempfehlung für das richtige Bananenbrot Rezept
- Die Temperatur sollte nicht so hoch sein, dass das Innere des Kuchens nicht gegart werden kann.
- Backen Sie die ersten 20 Minuten, ohne die Ofentür zu öffnen und mit einem Zahn Stochertest zu prüfen, ob er gar ist. Nachdem der Kuchen gebacken ist, schalten Sie den Ofen aus und lassen Sie ihn für einen anderen stehen 15 Minuten.
