Skip to Content

Obstsalat Rezept

Obstsalat rezept war schon immer ein Lieblingsgericht, das jeder gerne isst, ein schönes leckeres Gericht in verschiedenen Farben auf dem Esstisch, ein leichtes Abendessen oder eine Beilage beim Mittagessen,oder ein Begleiter auf der Arbeit oder in der Schule als Snack Obstsalat kalorien in ein paar Obstsalaten.Obstsalat Rezept

Das ist ein perfektes, schnelles und leckeres Gericht, das Ihnen Energie für einen langen Tag gibt,Zusätzlich zu den Vorteilen, die Früchte für die täglichen Bedürfnisse des menschlichen Körpers bieten,Was Obstsalat außerdem auszeichnet, ist, dass man für die Zubereitung nicht viel Zeit oder Arbeitsschritte benötigt.Obstsalat kann man mit vielen Alternativen zubereiten, man ist also nicht auf irgendwelche obstsalat  Zutaten beschränkt, sondern wählt einfach aus, was einem gefällt und bereitet zu dein leckeres Gericht.

In diesem Rezept helfen wir Ihnen bei der Auswahl einiger Früchte, die miteinander harmonieren, und geben Tipps, wie Sie sie länger haltbar machen können.Genießen Sie den besonderen Obstsalat.

Welche Zutaten braucht man für ein Obstsalat Rezept?

Äpfel

Äpfel Sie können jede beliebige Apfelsorte verwenden, rote Äpfel, grüne Äpfel oder gelbe Äpfel.Wählen Sie frische und feste Äpfel, damit Sie sie länger im Obstsalat aufbewahren können.

Bananen

Wenn Sie Bananen für Obstsalat wählen, wählen Sie feste, leicht grüne Bananen, damit sie nicht so schnell ihre Farbe ändern.

Kiwi

Obstsalat kann mit grüner Kiwi oder gelber Kiwi zubereitet werden. Kiwi ist eine ideale Wahl für einen gesunden Obstsalat. Er ist reich an vielen Elementen, die ihn sehr gesund und für viele Zwecke nützlich machen, zusätzlich zu seinem sehr köstlichen Geschmack .

Blaubeeren

Blaubeeren  Der säuerliche Geschmack von Blaubeeren mit Honig, Äpfeln und anderen Früchten verleiht dem köstlichen Obstsalat einen besonderen Geschmack und profitiert gleichzeitig von den wertvollen ernährungsphysiologischen Eigenschaften dieses gesunden und köstlichen Gerichts.

Rote Trauben

die beliebteste Sommerfrucht.Süßer und frischer Geschmack, auch nützlich und nahrhaft.Sie ​​können auch jede andere Art von grünen Trauben verwenden.Es ist auch gut und geeignet für Obstsalat Rezept

Erdbeere

Erdbeere, die beliebte Winterfrucht Ein Obstsalatgericht wäre ohne die Zugabe von köstlichen Erdbeeren nicht komplett Erdbeeren zeichnen sich nicht nur durch einen süßen Geschmack aus, sondern auch durch wohltuende Eigenschaften für den Körper und die täglichen Bedürfnisse des Körpers in Bezug auf von Nährstoffen

Zitrone

Nur ein wenig Zitronensaft verstärkt den sauren Geschmack im Gericht. Das Hinzufügen von Zitrone verhindert auch, dass die Früchte ihre Farbe schnell ändern. Äpfel, Guaven und Bananen verzögern ihre braune Farbe schnell.

Bienenhonig

Bienenhonig Manche Menschen bevorzugen es, Obstsalat süß zu essen.Die Zugabe von weißem Honig verleiht dem Obstsalat einen süßen Geschmack und harmoniert mit köstlichen Früchten.Er ist auch gut für die Haut und das Immunsystem und ein idealer Ersatz für Industriezucker Sie können sich mit dem süßen Geschmack von Früchten begnügen und auf Honig verzichten.

Obstsalat Rezept

Wie macht man Obstsalat rezept ?

  • Bereiten Sie für die Zubereitung von Obstsalat zunächst ein Schneidebrett vor,Beginnen Sie damit, die Früchte gut zu waschen und aus dem Wasser zu filtern,Die Äpfel halbieren und die Kerne entsorgen,Dann in mittellange Scheiben schneiden,Nur die braune Kiwi schälen
  • Schneiden Sie es in kreisförmige Scheiben und schneiden Sie dann jede Scheibe in zwei Hälften
  • Nachdem Sie die Erdbeeren gewaschen und gefiltert haben, entfernen Sie den grünen Teil an der Unterseite, schneiden Sie jede Erdbeere in zwei Hälften.
  •  Schäle die Orange, die Lappen kannst du so lassen wie sie sind,Oder halbieren,Nachdem Sie die Blaubeeren gewaschen und aus dem Wasser gefiltert haben,Wir fügen es den Früchten hinzu,Wir waschen auch die roten Trauben, entfernen das Wasser und geben sie zu den restlichen Früchten.
  •  Als letzten Schritt die Banane in kreisförmige Scheiben schneiden und hinzufügen,Frischen
  • Zitronensaft hinzugeben und die Früchte unterrühren.Mischen Sie es zusammen, am Ende fügen wir Bienenhonig hinzu, und fertig ist Obstsalat, kalorienarmer Obstsalat.

Gebrauchsanweisung

  •  Waschen Sie die Früchte vor Gebrauch gut
  •  Trocknen Sie die Früchte gut aus dem Wasser
  • Früchte, die geschält werden müssen, entfernen Sie nur eine dünne Schicht davon
  • Schneiden Sie die Banane als letzten Schritt beim Schneiden der Frucht, da sich ihre Farbe schnell ändert
  •  Verwenden Sie eine Bio-Zitrone
  •  Fügen Sie ein wenig Honig hinzu
  • Das Hinzufügen von Nüssen macht Obstsalat rezept schmackhafter

Die Schritt für Schritt Anleitung rezept obstsalat Bildern findet ihr in der Rezept Karte weiter unten

Obstsalat Rezept

Fragen und Antworten rund um den Obstsalat Rezept

Welche Arten von Obstsalat gibt es?

Viele rezept obstsalat können zubereitet werden.Es gibt Obstsalat mit Joghurt.

Obstsalat mit Zusatz von Orangensaft.

rezept obstsalat für kinder Wintersalat mit Orange, Granatapfel und Guave.
Schaut gerne mal bei unseren weiteren salatrezepten vorbei, wie wäre Bulgursalat Mit Feta oder Bulgursalat Mit Granatapfel oder Der Weltbeste Krautsalat 

Können Sie gefrorene Früchte verwenden, um Obstsalat zu machen?

Obstsalat kann mit gefrorenen Früchten zubereitet werden.

Lassen Sie es zuerst auftauen, dann waschen wir es mit Wasser und filtern es, und wir verwenden es anstelle von frischem Obst.

Was passt zu einem Obstsalat Rezept?

Der Salat kann mit Orangensaft zubereitet werden.

Salat kann auch mit kaltem Joghurt zubereitet werden.

Salat kann als Vorspeise während des Mittagessens serviert werden.

Der Salat kann mit Zitronen- und Minzsaft serviert werden.

Der Salat kann auch mit beliebigen Nüssen serviert werden.

Kann man Obstsalat Rezept aufbewahren?

obstsalat für kinder ,kann gelagert werden, hängt aber von den verwendeten Früchten ab. Wenn geschnittenes Obst längere Zeit im Kühlschrank gelagert wird, wird es weich, einige Früchte ändern auch ihre Farbe, wie Äpfel und Bananen.

Wenn Sie die Früchte für kurze Zeit aufbewahren,Obst kann mit gesüßtem Wasser mit Zucker haltbar gemacht werden,Dadurch bleiben die Früchte beim Einfrieren erhalten.

Wenn Sie es für eine lange Zeit behalten werden, speichern Sie die Frucht ohne lokales Wasser,Sie können alle Früchte zusammen in demselben Vorratsbehälter einfrieren, oder speichern jeden Typ separat.

Wenn Sie gefrorenen rezept obstsalat essen möchten,bei Zimmertemperatur auftauen lassen,Oder nehmen Sie es einen Tag vor Gebrauch heraus,Lassen Sie es im Kühlschrank auftauen.

obstsalat kalorien ?

Kalorien: 267 Kalorien

Eiweiß: 2 Gramm

Fett: 2 Gramm

Kohlenhydrate: 47 Gramm

Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, hinterlassen Sie bitte einen Kommentar und bewerten Sie dieses Rezept.

Ich würde mich freuen, von Ihnen zu hören und freue mich sehr über Ihre Kommentare!

Ich werde immer mein Bestes tun, um auf jeden Kommentar so schnell wie möglich zu antworten.

Danke fürs Folgen! Und viel Spaß beim Kochen!

Obstsalat Rezept

Obstsalat Rezept

Obstsalat rezept war schon immer ein Lieblingsgericht, das jeder gerne isst, ein schönes leckeres Gericht in verschiedenen Farben auf dem Esstisch, ein leichtes Abendessen oder eine Beilage beim Mittagessen,oder ein Begleiter auf der Arbeit oder in der Schule
5 from 2 votes
Print Pin Rate
Gericht: salat
Land: German
Keyword: Obstsalat Rezept
Vorbereitung: 15 minutes
Gesamtzeit: 15 minutes

Equipment

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Gericht

Zutaten

  • 2 Äpfel
  • 1 Bananen
  • 2 Kiwis
  • 100 gm Blaubeeren
  • 100 gm Erdbeeren
  • 100 gm rote Trauben
  • 1 orange
  • Mittlerer Zitronensaft
  • 1 Esslöffel Honig

Anleitungen

  • Achten Sie darauf, die Früchte gut zu waschen
  • Lassen Sie die Früchte aus dem Wasser ab
  • Wenn Sie gefrorene Früchte verwenden, lassen Sie sie zuerst auftauen
  • Den Apfel in mittelgroße Scheiben schneiden
  • Orangenschale
  • Fügen Sie die roten Weintrauben und Heidelbeeren hinzu
  • Kiwi schälen und in Scheiben schneiden
  • Entfernen Sie den grünen Teil der Erdbeere und schneiden Sie ihn ab
  • Die Banane schälen und in kreisförmige Scheiben schneiden
  • Fügen Sie den Zitronensaft hinzu und rühren Sie die Zutaten zusammen
  • Bienenhonig am Ende hinzufügen

Notizen und Tipps

  • Schneiden Sie die Früchte in mittlere Größe, nicht zu klein oder zu groß
  •  Verwenden Sie frisches Obst

Nährwerte pro Portion

Calories: 267kcal | Carbohydrates: 47g | Protein: 2g | Fat: 2g

Obstsalat Rezept

Obstsalat Rezept
Recipe Rating