Spaghetti Mit Thunfisch- Gesund und schnell

Spaghetti mit Thunfisch ist ein schnelles Gericht, wenn wenig Zeit zum Kochen bleibt. Es ist ein Rezept das Erwachsene sowie Kinder sehr lieben. Thunfisch-Spaghetti gilt als eines der bekanntesten schnellen Gerichte, für das viele Länder berühmt sind. Dieses Gericht lässt sich in vielen verschiedenen Varianten kochen, da die Zutaten sich von Küche zu Küche unterscheiden. Zum einen kann mit dem Gemüse variiert werden und weiters mit verschiedenen Fleischsorten. Egal in welcher Ausführung Sie das Gericht zubereiten, der Geschmack bleibt unverwechslich.

Thunfisch-Spaghetti Rezept: schnelle Pasta

Dies ist ein Spaghetti-Rezept, das Thunfisch in seiner Zubereitung enthält, der eine Quelle für Vitamine, Mineralien und Omega-3-Fettsäuren bietet. Das Gericht kann schnell und einfach in etwa 30 Minuten zubereitet und gekocht werden.

Welche Zutaten benötigt man rezept Spaghetti mit Thunfisch ?

Thunfisch

Thunfisch ist ein wesentlicher Bestandteil unserer heutigen Mahlzeit thunfisch pasta salat

. Thunfisch gehört zu den beliebtesten Zutaten der Menschen wenn es um das Thema Diäten geht, da Thunfisch kalorienarm ist.

Schlagobers

Schlagobers zählt zu den wichtigsten Zutaten in unserem Rezept, die Sie fertig kaufen können. Schlagobers ist im Grunde, einfach aufgeschlagene Sahne.

 Zwiebel

Sie sollten gelb/orangene Zwiebeln wählen, da sie besser zum Rezept für spaghetti mit thunfisch tomatensauce passt. Diese Zwiebeln sind im Gegensatz zu Frühlingszwiebeln fast das ganze Jahr über auf dem Markt erhältlich. Diese Art wird hauptsächlich zum Kochen verwendet, insbesondere für Soßen.

Sie können roh gegessen werden, aber geschmacklich kommen sie nicht so gut an wie andere Zwiebelsorten, da die den anderen Sorten Geschmack eher für den Rohverzehr geeignet ist. Bewahren Sie die Zwiebeln außerhalb des Kühlschranks an einem luftigen Ort auf.

Wie macht man Spaghetti mit Tunfisch?

• Kochen Sie die Nudeln in kochendem Wasser auf dem Herd, bis sie weich sind, dann müssen Sie die Nudeln sieben und beiseitegelegt.
• Mischen Sie den Thunfisch mit den zuvor in etwas Öl angebratenen Zwiebeln und fügen Sie Pfeffer und Salz hinzu.
• Rühren Sie die Zutaten um und fügen Sie die Nudeln zu der vorbereiten Sauce hinzu und mischen Sie die Zutaten, danach kommen noch die Sahne und das Tomatenmark dazu
•  Füllen Sie es in einen tiefen Servierteller und garnieren Sie die Pasta mit dem Dill.

Die Schritt für Schritt Anleitung Spaghetti rezept Bildern findet ihr in der Rezept Karte weiter unten

Fragen und Antworten rund um den Thunfisch-Spaghetti

Was passt zu Spaghetti mit Thunfisch ? Wie serviert man das Gericht?

Sie können mehrere Beilagen mit dem Thunfisch-Spaghetti-Rezept bereitstellen

Beste Beilagen zu Spaghetti:

1. Knoblauchbrot
2. Panzanella-Salat
3. Gurkensalat
4. Karamellisierter Rosenkohl
5. Gartensalat
6. Gebackene Zucchini
7. Caprese
8. Fleischbällchen
9. Gerösteter Brokkoli
10. Ratatouille
11. Gegrillter Römersalat
12. Sautierte Pilze
13. Geröstete grüne Bohnen
14. 14-Bruschetta

Schaut gerne mal bei unseren weiteren Spaghettirezepten vorbei, wie wäre Spaghetti Mit Meeresfrüchten oder  Spaghetti Mit Tomatensauce 

Vor dem Servieren können Sie das Gericht selbst mit etwas Petersilie oder Dill garnieren.

Wie bewahrt man Spaghetti mit Thunfisch auf?

Sie haben die Möglichkeit, Nudeln mit oder ohne Thunfisch im Kühlschrank aufzubewahren, aber der Vorteil der getrennten Aufbewahrung besteht darin, dass Sie insgesamt eine längere Aufbewahrungszeit haben.

Wenn Sie nicht genug Platz im Kühlschrank haben, ist die ideale Lösung, die Nudeln in einem luftdichten Behälter mit dem Thunfisch auf das oberste Regal des Kühlschranks zu legen, so bleiben sie 3 Tage lang frisch. Je länger das Gericht im Kühlschrank aufbewahrt wird, desto mehr Aromen nimmt der Thunfisch auf.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie das Gericht innerhalb des nächsten Zeitraums verwenden möchten, frieren Sie die Nudeln und den Thunfisch am besten separat ein, um ihren köstlichen Geschmack zu bewahren.

Kann man spaghetti mit thunfisch tomatensauce einfrieren?

Ja, Sie können Spaghetti rezept im Gefrierschrank einfrieren.

Legen Sie die gekochten Nudeln in einen luftdichten Behälter, um das Eindringen von Luft zu verhindern, und fügen Sie 1 Teelöffel Olivenöl hinzu, um zu verhindern, dass die Nudeln nach dem Einfrieren aneinanderkleben, und um das spätere Aufwärmen zu erleichtern. Halten Sie es von anderen Lebensmitteln fern, um unerwünschte Gerüche zu vermeiden und legen Sie es in den Gefrierschrank. Bei der Verwendung der Nudeln fügen Sie Thunfisch mit Gewürzen und Dill hinzu. Die Pasta ist bis zu mehr als 3 Monaten haltbar.

Kann man Spaghetti mit Thunfisch aufwärmen?

Ja, Sie können thunfisch pasta salat beim Essen aufwärmen. Einfach Thunfisch mit Gewürzen und eventuell einer Nudelsoße hinzufügen und es nach dem Erhitzen genießen.

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Tunfisch?

Kalorien von spaghetti mit thunfisch original

100 Gramm 150 Kalorien

140 Gramm 220 Kalorien

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